Для кого полезен вебинар?
хочешь избавиться от
надоедливого выпирающего живота
есть проблемы с мышцами тазового дна, подтеканием, стесняешься даже говорить о своей проблеме
хочешь обрести ровную осанку, перестать сутулиться
хочешь избавиться от болей в пояснице
хочешь восстановить тело после родов
качаешь спину, но до сих пор нет ровной осанки
тебе не хватает уверенности и сексуальности из-за проблем с телом
хочешь заняться своим здоровьем и телом, но не знаешь с чего начать
Автор вебинара:
ЯНА ТОКАРЕВА
10 лет в спорте
30 различных обучений и мастер классов по теме спорта и тела
Вела программу по похудению на стс
Более 1000 девчонок обрели тело мечты благодаря моему подходу
Использую методы Фельденкрйза, 3д тренеровки, методы pole star pilates, метод слинги в движениях.
Использую в работе особые комплексы, выстроенные от простого к сложному, чтобы задействовать все глубокие мышцы, отвечающие за силу, здоровье и красоту вашего тела.
Что ты узнаешь на вебинаре?
как мышцы тазового дна связаны с осанкой
как с помощь дыхания можно работать с мышцами тазового дна
Что такое гиперлордоз и как он влияет на выпирающий живот
нужно ли качать спину, чтобы была красивая осанка. Что на самом деле влияет на красивую осанку
влияют ли мышцы тазового дна в действительности на выпирающий живот
почему один  Кегель может навредить женскому здоровью
что на самом деле влияет на мышцы тазового дна и почему их не надо укреплять
как кишечник влияет на выпирающий живот
как правильно качать мышцы пресса, чтобы живот уходил
как без берпи можно привести себя в порядок
{DATETIME}
Made on
Tilda